Belastung annehmen, neutralisieren, durchreichen

Vier Taiji Lehrer:innen unterrichten unterschiedliche Aspekte des Gleichen.

Taiji ist eine Verlern-Methode von Fehlhaltungen. Eine der zugrundeliegenden Prinzipien ist die Möglichkeit, einwirkende Bewegungsenergie in elastische Aufspannung umzuwandeln und wieder in Bewegung. In unserem Workshop nehmen wir uns Zeit, das Zusammenwirken von Beweglichkeit und Belastbarkeit bewusst zu erleben. Bei Bewegung stehen Achtsamkeit für Raum und Körper im Vordergrund, Leichtigkeit, Balance und das Spiel mit den Möglichkeiten von Freiheit, Kontakt und Verbindung. Unter Belastung erleben wir Annehmen, Bleiben, Struktur, Gelassenheit, elastische Aufladung von Faszien mit der Energie einwirkender Kräfte. Wir machen Erfahrungen und erleben entspannte Bewegungsmöglichkeiten. Wir spüren Lasten, nehmen sie auf und geben sie elastisch wieder ab. Wir lauschen auf das Wechselspiel von Verändern und Bewahren.